Смузи и коктейли с кокосовым молоком: безалкогольные рецепты — с бананом, манго, чиа, шпинатом — Glamusha

Смузи с кокосовым молоком и бананом

Супер питательный и вкусный рецепт, который может заменить целый завтрак. Для этого варианта смузи вам понадобятся такие ингредиенты:

  • 200 мл кокосового молока.
  • 1 крупный спелый банан.
  • 1 столовая ложка меда.

Взбиваем в блендере все ингредиенты, наливаем в красивый бокал и наслаждаемся шикарным и неповторимым вкусом.

Кокосовый молочный коктейль

Хотите побаловать себя вкусным десертом? Тогда обязательно попробуйте этот замечательный рецепт. Вам понадобятся такие ингредиенты:

  • 100 мл молока коровьего.
  • 100 мл кокосового молока.
  • 100 грамм мороженого.
  • 1 ч. л. меда.

Все соединяем в блендере и получаем отличный десерт, который обязательно понравится всем!

ПП смузи — 15 рецептов

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМПохожие рецептыgolkka«Молоко» из овсянки5.0
495 минут10KENWOODКлюквенный морс5.0
25 минут2GüiñaМате5.0
15 минутNEWBYЧай с миндальным молоком, корицей и ванилью0.0
10 минутФильтрыСбросить все Меню на неделю Рецепты Юлии ВысоцкойВсе рецептыРецепты с видеоРецепты из «Едим Дома»Рецепты из «Завтрак с Юлией Высоцкой»Рецепты из «Сладкое Соленое»Рецепты из «Умный Дом»Рецепты из «Мне Это Нравится»Рецепты от редакцииРецепты от редакцииРецепты с видеоПо категории блюдВыпечкаОсновные блюдаСалаты и винегретыДомашние заготовкиСупы и бульоныЗапеканкиДесертыЗакускиБлины, оладьи, сырникиСоусы и заправкиКашиБутербродыПельмени и вареникиШашлыкХлебНапиткиПодборкиРецепты дняРецепты месяцаБыстрые рецептыРецепты освежающей окрошкиЧто приготовить с вишней и черешнейБлюда на мангалеБыстрые летние закускиБыстрые рецептыдо 15 минут до 30 минут до 45 минут до 60 минут По типу ингредиентаГотовые блюдаГрибыЗелень, травы, цветыЗерновые, крупыКондитерские изделияКонсервированные продуктыКофе, чайМакароныМолочные продуктыМука и мучные изделияМясо и мясная продукцияНапиткиОвощи и бобовыеОрехи, семечки, сухофруктыПищевые добавкиПриправы, специиПтицаРыба и морепродуктыСоусы и заправкиФрукты и ягодыСпособ приготовленияГриль, мангалВзбиватьЗамораживать, охлаждатьВарить, тушитьВыпекать, запекатьНарезатьЖаритьФритюрМариноватьПо кухнеАбхазская Австралийская Австрийская Авторская Азербайджанская Азиатская Албанская Алжирская Американская Английская Арабская Аргентинская Армянская Африканская Баскская Башкирская Белорусская Бельгийская Ближневосточная Болгарская Боливийская Боснийская БразильскаяБурятская Бутанская Валлийская Венгерская Венесуэльский Вьетнамская Гавайская Гаитянская Голландская Гренландская Греческая Грузинская Дагестанская Датская Еврейская Европейская Зимбабвийская Израильская Индейская Индийская Индонезийская Интернациональная Иорданская Иракская Иранская Ирландская Исландская Испанская Итальянская Кавказская Казахская Камбоджийская Канадская Карельская Карибская Кипрская Киргизская Китайская Колумбийская Корейская Кубинская Латиноамериканская Латышская Ливанская Ливийская Литовская МавританскаяМакедонская Малазийская Мальтийская Марийская Марокканская Мексиканская Молдавская Монгольская Мордовская Немецкая Норвежская Осетинская Пакистанская Палестинская Панамская Перуанская Польская Португальская Прибалтийская Румынская Русская Сербская Сингапурская Сирийская Скандинавская Словацкая Словенская Средиземноморская Таджикская Тайская Татарская Тибетская Турецкая Узбекская Украинская Уругвайская Филлипинская Финская Французская Хорватская Черногорская Чешская Чилийская Чувашская Чукотская Шведская Швейцарская Шотландская Эквадорская Эскимосская Эстонская Эфиопская Южноафриканская Японская Тип питанияБезглютеновые рецептыВеганские рецептыВегетарианские рецептыДетское менюДиабетические рецептыНизкокалорийные рецептыПравильное питание (пп-рецепты)СыроедениеВремя приема пищиЗавтракВторой завтракСсобойкиОбедПолдникУжинПо праздникамМасленицаНовый годПасхаПостИнгредиентыДобавить к поиску
иилиИсключить ингредиентПользователиПоказатьНайдено:99 999ПоказатьПоследние новостиПеречислены продукты, которые можно есть после истекшего срока годности
Новости

По словам основателя Международного Института Интегративной Нутрициологии Наты Гончар, необходимо

Перечислены продукты, которые можно есть после истекшего срока годности0180Диетолог Арзамасцев рассказал о вреде хлеба с вареньем
Новости

Врач-диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев сообщил, что нехитрое лакомство приводит к набору

Диетолог Арзамасцев рассказал о вреде хлеба с вареньем0210Прямой эфир во «Вконтакте» с шеф-поваром: готовим салат с черешней!
Новости

Уже сегодня в 18:00 мы с вами снова встретимся в прямом эфире во «Вконтакте». На этот раз шеф-повар

Прямой эфир во «Вконтакте» с шеф-поваром: готовим салат с черешней!1970Крупные торговые сети сообщили о возвращении скидок на продукты
Новости

Ведущие торговые сети METRO Cash and Carry Russia и «Магнит» сообщили «Известиям» о возвращении

Крупные торговые сети сообщили о возвращении скидок на продукты0720Комментарии — 16GinaGrin
GinaGrin5 лет назад

Тоже так готовлю коктейль! Ещё клюкву или бруснику для лёгкой кислинки добавляю)))

Баночки какие интересные — с ручкой. Из-под чего-то?

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova5 лет назад GinaGrin,

Это такие кружки) Они еще с крышкой и трубочкой. Удобно пить сок, коктейль, если не густой) Это я в Атаке покупала)

Hilda
Hilda5 лет назад

Вкусненько как!

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova5 лет назад Hilda,

Вкусненько))))) Я там отчет к печенькам Сони выставила)))) С ними очень вкусненько))))

Hilda
Hilda5 лет назад Svetlana Gorelova,

Ух ты, класс! Спасибо, дорогая! С праздником! Любви, весны и радости!

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova5 лет назад Hilda,

Спасибо, Танюшка))))) И тебя с весной))) и солнышком)))

Nora
Nora5 лет назад

Очень люблю такие напитки!Вкусно,быстро и полезно!

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova5 лет назад Nora,

Нора, а главное быстро)))))

Nora
Nora5 лет назад Svetlana Gorelova,ТатьянаS
ТатьянаS5 лет назад

Светочка,это очень вкусно!

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova5 лет назад ТатьянаS,

Танюша, вкусно))) и ароматно))))

Показать еще комментарии Новости партнеров О проекте Рекламодателям Персональные данные Политика конфиденциальности Правила Контакты Помощь Спецпроекты ВконтактеОдноклассникиPinterestYouTubeViberTelegramYandex ZenRutubeЗдесь вы найдете множество новых кулинарных идей,станете автором собственной Кулинарной книги, встретите друзей-единомышленников и сможете поболтать обо всемна свете!Здесь вы найдете множество новых кулинарных идей,
станете автором собственной Кулинарной книги, встретите
друзей-единомышленников и сможете поболтать обо всем
на свете!Наши проектыLifeВысоцкая студияКулинарная путешествияКулинарные мебелиМастерская кухонной Лицензионные проектыПланета ЗдоровьяРецепты 
Юлии ВысоцкойРецепты завтраков 
от Юлии Высоцкой© 2003–2022 ООО «Едимдома.ру» — рецепты вкусных блюд. Все права защищеныЗдесь вы найдете множество новых кулинарных идей, станете автором собственной Кулинарной книги, встретите друзей-единомышленников и сможете поболтать обо всемСделано c  Beta Digital Production Присоединяйтесь к нам в VK!

Смузи из кокоса и банана

Для приготовления двух порций питательного напитка с нежнейшей текстурой понадобятся:

  • мякоть кокоса – половинка от среднего ореха;
  • небольшой банан;
  • 120-150 мл молока;
  • 100-150 мл кокосовых сливок.

Как приготовить:

  1. Банан с мякотью порезать небольшими кусочками.
  2. Поместить все ингредиенты в блендер и взбить.
  3. Разлить по бокалам, украсить кокосовой стружкой.

Чтобы приготовить смузи из кокоса с замороженным бананом, надо за 30-60 минут поместить нарезанный ломтиками фрукт в морозильную камеру.

Рекомендуем

<хедер class="mb-2">
Смузи
Фото рецепта Очищающий смузи «киви-лимон»

Очищающий смузи «киви-лимон»
Фото рецепта Смузи из кефира и киви

Смузи из кефира и киви
Фото рецепта Коктейль из фиников с овсяными хлопьями и бананом

Коктейль из фиников с овсяными хлопьями и бананом
Фото рецепта Сливовый смузи

Сливовый смузи

Мятный молочный коктейль с бананом

Мята прекрасно сочетается с молочными продуктами, придает коктейлям нотки свежести и оригинальный вкус. Вам непременно понравится бодрящий вкус напитка.

Составляющие:

  • молоко – 500 мл
  • пломбир ванильный – 100 г
  • пюре клубничное – 2 стол. ложки
  • банан – 2 шт.
  • мята – 2 веточки

Первым делом взбиваем мяту с клубничным пюре, добавляем холодное молоко и мороженое, затем уменьшаем скорость и взбиваем с бананом.

Приготовление

Я использовала покупное кокосовое молоко. Но при желании вы легко можете приготовить кокосовое молоко в домашних условиях. Рецепты уже есть на нашем сайте. Бананчик нужен спелый!

Для начала помойки банан и освободите его от кожуры. Порежьте плод некрупными кусочками, чтобы можно было загрузить его в чашу блендера.

Отмерьте необходимое количество кокосового молока. У меня напиток на одну порцию, поэтому один стакан.

Закиньте банан в чашу блендера, влейте туда же кокосовое молоко и включите прибор на функцию измельчения и взбивания на 3-4 минуты.

Перелейте коктейль в бокал, присыпьте сверху корицей. Не любите корицу? Возьмите немного ванили или кардамона. Эти пряности отлично будут сочетаться со вкусом кокоса.

Подавайте сильно охлажденным. Можно добавить и кубики льда, украсить напиток веточкой мяты по желанию. Приятного аппетита!

Молочный коктейль с орехами, мороженым и фруктами

Ингредиенты:

  • яблоко – 1 шт.
  • банан – 1 шт.
  • мороженое – 50 г
  • молоко – 1 стакан
  • орехи грецкие – 1 стол. ложка
  • корица – 2 г

Трем на терке яблоки, взбиваем блендером с бананом, молоком и мороженым, приправляем корицей и посыпаем измельченными грецкими орешками.

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/4

Приготовим необходимые ингредиенты.
Приготовим необходимые ингредиенты.
Приготовим необходимые ингредиенты.На весь экран

# шаг 2/4

Бананы очищаем. Все ингредиенты отправляем в блендер.
Бананы очищаем. Все ингредиенты отправляем в блендер.
Бананы очищаем. Все ингредиенты отправляем в блендер.На весь экран

# шаг 3/4

Взбиваем.
Взбиваем.
Взбиваем.На весь экран

# шаг 4/4

Разливаем по чашкам и приятного аппетита!
Разливаем по чашкам и приятного аппетита!
Разливаем по чашкам и приятного аппетита!
поделиться фото5.0согласны?Похожие рецептыСмузи с манго на овсяном молоке
Смузи с манго на овсяном молоке6158970Бананово-вишневый смузи

Готовим полезный бананово-вишневый смузи! Сделать витаминный напиток по-настоящему вкусным, а процесс приготовления — легким и быстрым вам поможет кухонная машина KENWOOD с насадкой блендер, которая

Бананово-вишневый смузи17445581Мате

Мате — напиток наподобие чая в Латинской Америке. Его особенно много пьют в Аргентине, Чили и Парагвае. Мате обладает тонизирующими свойствами. Он сильнее чая и кофе. Кроме того, в мате содержится

Мате758190Клюквенный морс
Клюквенный морс1159572Теги рецепта взбивать нарезать напитки бананы кокосовый коктейль авторская кухня

С ягодами

Для этого фруктового рецепта можно использовать любые замороженные ягоды. Приготовьте такие продукты:

  • 1 стакан кокосового молока.
  • 1 стакан ванильного йогурта.
  • 1 стакан замороженных яблок.
  • 1 замороженный банан.
  • 2 столовые ложки меда.

Взбиваем все ингредиенты — и кокосовый коктейль готов!

кокосовый смузи с ягодами

Фото: @emsbalancedlife

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Банан очистите от кожуры, кокосовое молоко достаньте из холодильной камеры, подготовьте бокал для напитка.

Шаг 1

Очищенные бананы нарежьте на кружки небольшого размера, переложите фрукты в чашу блендера, влейте к ним кокосовое молоко, присоедините ванильный экстракт и сахар и взбейте массу блендером до получения однородной консистенции. Готовый коктейль разлейте по бокалам, украсьте напиток корицей и трубочкой.

произвести впечатление

Банановый коктейль на кокосовом молоке подавайте в охлажденном виде, украсив напиток свежей ягодой или веточкой мяты.Добавить в избранное

Рассказать друзьям

заказать продуктыдобавить в корзину

  • просто#
  • за 10 минут#
  • ваши рецепты#
  • не содержит распространенных аллергенов#

Смузи: авокадо и кокосовое молоко

А вот отличный вариант смузи, который может даже заменить вам обед или ужин.

  • половина спелого и мягкого авокадо.
  • 2 киви.
  • 250 мл кокосового молока.
  • 5 кубиков льда.
  • 5 ст. л. лимонного сока.

Соединяем все ингредиенты в блендере — и смузи с кокосом готов!

Кокосовый смузи с кофе

Кокосовый смузи – 7 вкусных рецептов
Сочетание кофе и кокосового молока идеально для тех, кто любит необычные напитки. Смузи с таким ингредиентом — настоящая находка. Приготовьте смузи на основе кофе и кокосового молока и насладитесь превосходным вкусом.

  • Пол литра кокосового молока.
  • Полтора стакана миндального молока.
  • 1 чайная ложка экстракта ванили.
  • 3 столовых ложек гранулированной стевии.
  • 3 столовых ложек порошка какао.
  • Половина авокадо.

Приготовление

Налейте в чашу блендера миндальное и кокосовое молоко. Добавьте ваниль, натуральный подсластитель и остальные продукты. Взбейте до однородности. Затем положите кусочки авокадо и снова включите блендер. Напиток получится вкусным и густым. Разлейте его по бокалам и наслаждайтесь вкусом!

Смузи: манго + кокосовое молоко

Кто откажется от настоящего знойного и тропического рецепта вкусного смузи? Ловите рецепт:

  • 1 спелый манго.
  • 1 банан.
  • 200 грамм кокосового молока.
  • 2 ст. ложки сока лайма.

Взбиваем все в блендере и наслаждаемся!

Лучшие ПП завтраки: рецепты с кбжу

Пряный молочно-банановый коктейль

Специи могут прекрасно оттенить и дополнить вкус молочного коктейля. Получится очень необычно и оригинально.

Берем:

  • молоко – 1 стакан
  • банан – 1 шт.
  • мороженое – 50 г
  • мускатный орех, ваниль, корица – по вкусу

Измельчаем все ингредиенты в блендере и подаем в охлажденном виде.

Имбирный

А вот самый полезный рецепт для тех, кто обожает имбирь. Вам понадобятся такие ингредиенты:

  • 40 грамм свежего кокоса.
  • 300 мл кокосового молока.
  • 1 банан.
  • кусочек имбиря. Кладите по своему вкусу.
  • ⅓ ч. л. корицы.

Все соединяем и взбиваем! Кокосовый коктейль с имбирем готов!

кокосовый смузи с протеином

Фото: @weightloss_fitnesstips

Смузи с кокосовой водой

Если вы покупаете кокосы, то, наверняка, знаете, какая вкусная кокосовая вода. Можно насладиться ею в чистом виде, а можно сделать вкусный смузи. Вот рецепт:

  • 1,5 стакана кокосовой воды.
  • половина авокадо.
  • половина банана.
  • чашка ягод.
  • какао натуральный 1 чайная ложка.

Отправляем все в блендер и получаем отличный кокосовый смузи.

Пищевая ценность порции

436кКал18%

Белки 10 г
Жиры 26 г
Углеводы 41 г

% от дневной нормы2 %5 %3 %Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов Войти/зарегистрироваться ИНГРЕДИЕНТОВ НАПОРЦИИОсновные

бананы

Готовим кокосовый смузи с бананами

Сегодня у нас смузи для любителей всего кокосового. В этом смузи натуральная мякоть кокоса, кокосовые сливки, немного обычного молока, и банан для придания напитку густоты, которая подобает смузи. Кстати, банан перед приготовлением можно порезать на кусочки и заморозить, затем добавить уже замороженный. Получится сразу охлаждённый напиток, очень вкусно.

Кокосовое молоко с клубникой

Очень простой и вкусный рецепт, когда вам хочется быстро приготовить отличный десерт. Понадобятся такие ингредиенты:

  • 300 грамм кокосового молока.
  • 300 грамм клубники. В этом рецепте можно использовать замороженную клубнику.
  • ванилин.
  • любой подсластитель по желанию.

Все взбиваем и наслаждаемся!

Какое вино можно на пп

Отзывы (4):

andgi
andgi
20 Сентября 2015

Полезно и вкусно!

Ответить
elena_hramowa
elena_hramowa
21 Сентября 2015

просто волшебный смузи! 

Ответить
Ludmila_K
Ludmila_K
21 Сентября 2015

Бананы и кокос приятное сочетание

Ответить
golkka
golkka
21 Сентября 2015

Какое тропическое сочетание, класс!

Ответить

Войдите
или напишите как гость

Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

:smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

:sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

:jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

:rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

:sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

<текстареа name="text" id="text_field" class="CommentForm-текстареа field--текстареа "> Вставить видео

Ссылка на видео:

Разрешено вставлять ссылку только с сайта youtube.com
Например, http://www.youtube.com/watch?v=Aw6-aXMBseo

Как приготовить «Кокосовый смузи с бананом» пошагово с фото в домашних условиях

Шаг 1
Ссылка

Фото к шагу 1

Для приготовления понадобится кокос, банан, кокосовые сливки, молоко.

Как расколоть кокос

Шаг 2
Ссылка

Фото к шагу 2

В чашу блендера положите порезанные на кусочки банан и мякоть кокоса.

Шаг 3
Ссылка

Фото к шагу 3

Добавьте кокосовые сливки и молоко.

Шаг 4
Ссылка

Фото к шагу 4

Взбейте всё до однородности.

Шаг 5
Ссылка

Фото к шагу 5

Наш кокосовый смузи с бананом готов. Можно присыпать его кокосовой стружкой и добавить лёд. Наслаждайтесь!

Поделись

Смузи: шпинат и кокосовое молоко

А вот отличный вариант для тех, кто хочет очистить свой организм с помощью смузи:

  • 250 мл кокосового молока.
  • 30 грамм шпината.
  • 1 зеленое яблоко.
  • 6 кубиков льда.

Кстати, можно использовать и прессованный замороженный шпинат, если нет свежего.

Смузи: чиа и кокосовое молоко

А вот сытный и питательный коктейль с полезными семенами чиа.

Неимоверно вкусненький и, в то же время, питательный и полезный кокосовый смузи с бананом и семенами чиа.

  • 300 грамм кокосового молока.
  • 1 банан.
  • 2 столовые ложки овсяных хлопьев.
  • 1 ч. л. семян чиа.
  • 1 ч. л. меда.

Соединяем все в блендере и получаем отличный полезный завтрак!

4 рецепта детокс-воды для похудения

Кокосовый детокс

Если вы решили устроить разгрузочный день, то попробуйте кокосовый детокс. Лучше всего проводить детокс на кокосовой воде. В 100 граммах такого продукта содержится всего 18 калорий! К воде вы можете добавить и другие полезные и вкусные ингредиенты. Мы советуем обратить внимание на такие ингредиенты:

  • шпинат.
  • сельдерей.
  • яблоко.
  • киви.

В течение дня нужно пить такой кокосовый смузи и ничего более.

Коктейль с кокосовой стружкой

Можно приготовить коктейль и с кусочками кокоса. Такой вариант напитка является очень питательным и может заменить обед или ужин.

Вот, что вам нужно:

  • 1 стакан кокосовой или обычной воды.
  • 100 грамм свежего кокоса.
  • 1 банан.
  • половина чашки замороженных ягод.

Соединяем все ингредиенты и наслаждаемся!

Огуречная вода: самый популярный детокс-напиток

Источники

  • https://glamusha.ru/cooking/2039.html
  • https://www.EdimDoma.ru/retsepty/96229-kokosovo-bananovyy-kokteyl
  • https://cupstea.ru/napitki/smuzi-s-kokosovym-molokom.html
  • https://webspoon.ru/receipt/kokosovyjj-smuzi-s-bananom
  • https://vse-pryanosti.ru/molochnyiy-kokteyl-s-bananom-i-morozhenyim.html
  • https://dom-eda.com/recepts/item/koktejl-na-kokosovom-moloke-s-bananom.html
  • https://food.ru/recipes/123937-bananovyi-kokteil-na-kokosovom-moloke
  • https://disertiki.ru/smuzi/kokosovyy-smuzi.html

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Сколько варить ру